RQ运动轻松的互动社区游戏元素，喜欢这款软件的小伙伴不要错过哦，功能多多，用户可以根据自己的需求选择自己比较喜欢的内容，赶紧来下载吧。
儿童、青少年避免突击训练。这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。
RQ运动是一款健身运动软件，软件会为用户显示当天的走路步数和运动量，同时通过用户以往的运动数据分析，还会为用户提供最好的、最健康的运动方式。感兴趣的朋友快来下载吧！
RQ运动是一款非常棒的手机体育运动类软件，用户们可以使用这款软件更好的记录自己的运动数据，让用户合理安排自己的运动时间，喜欢这款软件的小伙伴不要错过哦，快来点击下载安装吧!
跑者: 最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。
发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。
分析：针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。
训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。
跑步：带著手机也能记录跑步路径喔。
